如何获得自由
拜伦·凯蒂（Byron Katie，1942—），美国作家、演讲家，以及“功课”（The Work）这一自助方法的创始人。她的方法是一种自我询问过程，旨在帮助人们识别和挑战可能限制他们的思想和信念。拜伦·凯蒂以其深刻的精神洞察力和转化个人痛苦的能力而闻名。她的代表作包括《我爱你，我恨你——放下执着，得到自由》等。
拜伦·凯蒂（Byron Katie，1942—），美国作家、演讲家，以及“功课”（The Work）这一自助方法的创始人。她的方法是一种自我询问过程，旨在帮助人们识别和挑战可能限制他们的思想和信念。拜伦·凯蒂以其深刻的精神洞察力和转化个人痛苦的能力而闻名。她的代表作包括《我爱你，我恨你——放下执着，得到自由》等。
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